Los AOVs disminuyen el riesgo de cáncer de mama modificando la estructura de esta

Aceite de oliva
Recientemente se han publicado los resultados de una investigación que aborda esta hipótesis

La detección precoz del cáncer de mama es un factor crítico para tomar decisiones terapéuticas eficaces que logren curar esta enfermedad. Con este objetivo, se aconseja someterse con regularidad a un examen clínico de los senos y, a una mamografía para detectar alteraciones que hagan sospechar el inicio de esta patología. Todos los estudios demuestran que, la realización de esta prueba, puede ayudar a reducir el número de muertes ocasionados por este cáncer, sobre todo en mujeres mayores de 40 años. La mamografía es una radiografía que nos permite visualizar cambios en la densidad de la mama. La densidad está determinada por la estructura tisular de la mama, de tal forma que, el epitelio glandular y el tejido fibroso se visualizan en la mamografía como materia densa y aparecen de color blanco, mientras que, el tejido graso aparece translúcido y se visualiza en la mamografía de color gris más o menos intenso. Pues bien, la detección de una alta densidad en la mama está considerada como uno de los factores de riesgo más importantes de cáncer de mama y se caracteriza por una mayor cantidad de tejido fibroglandular y menor de tejido graso. Efectivamente, las mujeres con un alto índice de densidad mamográfica tienen entre cuatro y seis veces más riesgo de cáncer de mama que las mujeres con una densidad normal. Por otra parte, actualmente disponemos de evidencias epidemiológicas que asocian la ingesta de aceites de oliva vírgenes con una menor probabilidad de desarrollar cáncer de mama. La pregunta lógica que se desprende de estos datos es la siguiente: ¿podría la dieta, y más concretamente los aceites de oliva vírgenes, modificar la densidad mamográfica? Continue reading →

Consejos para evitar el cáncer de pulmón

Una recomendación sería: consuma habitualmente alimentos ricos en antioxidantes como las verduras y frutas.
Una recomendación sería: consuma habitualmente alimentos ricos en antioxidantes como las verduras y frutas.

El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer en España. Más del 85% de los cánceres de pulmón tiene su origen en el hábito de fumar tabaco y, el segundo de los factores implicados es la exposición al radón. Con estos datos es evidente que el primer consejo sería evitar fumar tabaco y respirar el humo ambiental. Pero ¿tiene este cáncer alguna relación con la realización o no de alguna actividad física y con el tipo de dieta? Continue reading →

Para prevenir el cáncer de colon, vida saludable

Más deporte, más alimentos de origen vegetal y menos alcohol y tabaco reducen el riesgo de sufrir esta enfermedad, con mayor incidencia entre los varones
Más deporte, más alimentos de origen vegetal y menos alcohol y tabaco reducen el riesgo de sufrir esta enfermedad, con mayor incidencia entre los varones

¿Sabe cómo disminuir el riesgo de padecer cáncer de colon? Prevenir la aparición de cualquier enfermedad, debe ser siempre una prioridad. Son numerosas las ocasiones, en las que hay una serie de pautas asequibles, relativamente fáciles de seguir, que tienen el potencial de ayudarnos a prevenir el desarrollo de patologías como el cáncer de colon. Por tanto, ¿qué puedo hacer para prevenir el cáncer colorrectal? Continue reading →